Brain Gym

Füle Fruzsina pszichológus A mozgás alapú tanulás hatékonysága már bizonyított. Ilyenkor kapcsolatban vagyunk a testünkkel, és képesek vagyunk elérni az integrált állapotot, amely magas, és alacsony fokozatú állapotokat tartalmaz. Magas fokozatnál képesek vagyunk előre mozdulni, motiváltak vagyunk és teljes képet látunk, míg az alacsony fokozatnál a részletek kerülnek túlsúlyba és lassúbbak lehetünk. Bizonyos helyzetekben, ahol nehézségekbe ütközünk, az agyunk bizonyos részei stressz hatására lekapcsolhatnak, ezáltal beszűkítve a gondolkodást, emlékezést. A tartósan fennmaradó beszűkült, stresszes állapot idővel a testünkön is megjelenik, hatással van a hangulatunkra, mindig frusztráltnak, fáradtnak, nyűgösnek érezzük magunkat. A Brain Gym egy ötlépcsős módszer alapján, önmegfigyeléssel és egyszerű mozdulatokkal együtt segít az integrált állapot elérésében, segítve az agyi folyamatok működését azáltal, hogy összehangolja a bal és a jobb agyféltekét.
Segítséget nyújt a tanulási nehézségeknél, az önismeret fejlesztésben, a stresszkezelésben, a képességfejlesztésben, a koncentráció növelésében, sportteljesítmény növelésében, új dolgok tanulásakor és még sok másban.