Brain Gym
A mozgás alapú tanulás hatékonysága már bizonyított. Ilyenkor kapcsolatban vagyunk a testünkkel,
és képesek vagyunk elérni az integrált állapotot, amely magas, és alacsony fokozatú állapotokat tartalmaz.
Magas fokozatnál képesek vagyunk előre mozdulni, motiváltak vagyunk és teljes képet látunk,
míg az alacsony fokozatnál a részletek kerülnek túlsúlyba és lassúbbak lehetünk. Bizonyos helyzetekben,
ahol nehézségekbe ütközünk, az agyunk bizonyos részei stressz hatására lekapcsolhatnak, ezáltal beszűkítve
a gondolkodást, emlékezést. A tartósan fennmaradó beszűkült, stresszes állapot idővel a testünkön is megjelenik,
hatással van a hangulatunkra, mindig frusztráltnak, fáradtnak, nyűgösnek érezzük magunkat.
A Brain Gym egy ötlépcsős módszer alapján, önmegfigyeléssel és egyszerű mozdulatokkal együtt segít
az integrált állapot elérésében, segítve az agyi folyamatok működését azáltal, hogy összehangolja
a bal és a jobb agyféltekét.
Segítséget nyújt a tanulási nehézségeknél, az önismeret fejlesztésben,
a stresszkezelésben, a képességfejlesztésben, a koncentráció növelésében, sportteljesítmény növelésében,
új dolgok tanulásakor és még sok másban.